21. September 2025

Der Kürbis ist mehr als Herbstdekoration. Er erzählt Geschichten von alten Kulturen, lebendiger Gemeinschaft und stiller Fülle. Ein Blick auf seine Wurzeln, seine Vielfalt und darauf, wie er uns heute Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung ins Leben bringt.

31. August 2025

Heute blicke ich voller Dankbarkeit und Freude auf einen besonderen Tag zurück. Warum? Weil ich heute großartige Menschen kennenlernen durfte – interessante und interessierte Menschen, mit denen ich in sehr angenehmer Atmosphäre bereichernde Gespräche führen konnte. Gespräche, getragen von Achtsamkeit, Freundlichkeit, Leichtigkeit, Respekt und Wertschätzung – und von einer spontanen, vertrauensvollen Tiefe, obwohl wir uns vorher noch nie begegnet waren. Es waren wunderbare gemeinsame...

09. Juni 2025

Was erzählen Skulpturen über unseren Blick auf den Körper? Inmitten von Natur und Kunst eröffnet sich ein stiller Raum für Fragen nach Natürlichkeit, Nacktheit und Selbstakzeptanz. Ein Beitrag über Würde, Wahrnehmung und den achtsamen Umgang mit dem, was uns zutiefst menschlich macht – jenseits von Schönheitsidealen und gesellschaftlichen Tabus.

04. Dezember 2024

In unserer schnelllebigen Welt gibt es kaum Momente, in denen wir wirklich innehalten. Termine, Verpflichtungen und die ständige Flut von Informationen lassen uns oft durch den Alltag hasten, ohne die kleinen Wunder des Lebens zu bemerken. Dabei ist Achtsamkeit – die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks – eine wertvolle Fähigkeit, die uns helfen kann, das Leben intensiver zu erleben. Mit diesem Artikel lade ich Dich ein, für einen Moment innezuhalten und einen Perspektivwechsel zu wagen.