über mich

Sascha Richartz


Blickwinkel · Perspektiven · Rückblicke


© Sascha Richartz & AI
© Sascha Richartz & AI

Bewusste Wahrnehmung eröffnet Möglichkeiten

 

Die Art, wie wir auf uns selbst, andere Menschen und die Herausforderungen des Lebens blicken, prägt unsere Wahrnehmung – und damit unser Erleben, unsere Entscheidungen und unsere Möglichkeiten.

 

Ich bin davon überzeugt, dass echte Veränderung häufig nicht erst dann beginnt, wenn sich äußere Umstände verändern, sondern dann, wenn wir beginnen, Sachverhalte und Sitiationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.

 

Mein Anliegen ist es, Menschen zu inspirieren, zu stärken und dabei zu unterstützen, ihre Wahrnehmung bewusster zu gestalten, innere Klarheit zu entwickeln und neue Perspektiven für persönliche oder berufliche Herausforderungen zu entdecken.

 

Im Mittelpunkt stehen für mich drei elementare Werte, die weit mehr als bloße Begriffe sind: Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung. Diese Werte bilden für mich die Grundlage für eine positive persönliche Entwicklung, gesunde Beziehungen und ein menschliches, konstruktives und zugleich effizientes Miteinander.

 

Mein heutiger Blick auf persönliche Entwicklung, mentale Stärke, Selbstreflexion und Perspektivwechsel basiert auf persönlicher Lebenserfahrung, reflektierter Praxis, kreativen Impulsen sowie fundierten Weiterbildungen in den Bereichen Mental- und Selbsttraining, Resilienzförderung, Stress- und Burnout-Prävention, Meditation, Achtsamkeit sowie Teilbereichen der Ernährungsberatung.

 

Seit mehreren Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Frage, wie bewusste Wahrnehmung, innere Haltung und Perspektivwechsel positive Veränderungen im Leben ermöglichen können. Was zunächst aus persönlichem Interesse entstand, entwickelte sich mit der Zeit zu einem tiefen inneren Anliegen – nicht zuletzt geprägt durch meinen eigenen Lebensweg und die Erfahrungen, die mich persönlich wachsen ließen.

 

Wie viele Menschen habe auch ich Phasen erlebt, die mich vor persönliche, berufliche und existenzielle Herausforderungen gestellt haben.

Rückblickend waren es gerade diese Erfahrungen, die mich nicht nur geprägt, sondern wachsen lassen haben. Sie haben meine Sicht auf das Leben verändert und mein Verständnis dafür vertieft, wie wichtig innere Haltung, Resilienz und bewusste Perspektivwechsel sein können.

 

In zahlreichen persönlichen Gesprächen wurde mir immer wieder bewusst, dass meine Erfahrungen für andere Menschen wertvolle Impulse sein können. Diese Erkenntnis hat mich darin bestärkt, diesen Weg bewusster weiterzugehen: Menschen zu inspirieren, zu motivieren, zu begleiten und neue Perspektiven sichtbar zu machen. Denn in jedem Wandel liegt eine Chance – auch wenn sie manchmal erst sichtbar wird, wenn wir den Mut haben, unseren Blickwinkel zu verändern.

 

Mein Motto:

„Rückschläge sind keine Niederlagen,

sondern Herausforderungen und Chancen zum Wachsen.“

 

Mein beruflicher Weg unterscheidet sich von klassischen Vorstellungen. Statt eines geradlinigen akademischen Werdegangs blicke ich auf über 35 Jahre vielseitiger praktischer Erfahrungen in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitswelten zurück. Die meisten meiner Fähigkeiten und Kenntnisse habe ich autodidaktisch, durch praktische Erfahrung und kontinuierliche Weiterbildung entwickelt – ergänzt durch fundierte Qualifikationen und Zertifikate.

 

Nach zwei Jahren in der Elektrotechnik führte mich mein Weg 1990 in das Agentur- und Verlagswesen. Dort absolvierte ich ein zweijähriges Volontariat als Redaktions-Assistent und war anschließend viele Jahre als Fotoredakteur und Fotojournalist für eine internationale Bild- und Presseagentur sowie verschiedene Verlage tätig. Diese Zeit war geprägt von Kreativität, Kommunikation, Teamarbeit und der intensiven Auseinandersetzung mit Wahrnehmung, Bildsprache und Wirkung – Themen, die mich bis heute begleiten. Ergänzend durfte ich Erfahrungen als Referent an einer renommierten Journalistenschule sammeln – eine Tätigkeit, die mir bereits damals gezeigt hat, wie erfüllend es sein kann, Wissen, Erfahrung und neue Perspektiven mit anderen Menschen zu teilen. Nach meiner Zeit in der Medienbranche, einer Phase als freiberuflicher Fotograf sowie einer Tätigkeit in der Öffentlichkeitsarbeit und Mitgliederförderung bei den Johannitern führte mich eine persönliche Umbruchphase in einen völlig neuen Lebensabschnitt.

 

Im Jahr 2011 absolvierte ich eine Weiterbildung zum Berufskraftfahrer (EU) und wechselte in die Logistik. Ein Umfeld, das auf den ersten Blick wenig mit meinem bisherigen Weg zu tun hatte, mir jedoch wertvolle Erfahrungen, neue Sichtweisen und persönliche Entwicklung ermöglichte.

 

Hauptberuflich bin ich heute in der administrativen Versandlogistik tätig, nachdem ich über sechs Jahre praktische Erfahrungen als Auslieferungs- und LKW-Fahrer auf der Straße gesammelt, mir parallel fundierte Kenntnisse in Disposition und Versandleitung aufgebaut und aktiv an administrativen sowie strukturellen Weiterentwicklungen mitgewirkt habe. Zugleich setze ich meine vielfältigen Erfahrungen, Erkenntnisse und Kompetenzen bewusst dafür ein, Menschen zu inspirieren, zu begleiten und neue Perspektiven im Alltag sichtbar zu machen.

 

Die Vielfalt meiner Erfahrungen ermöglicht mir heute einen breiten und praxisnahen Blick auf Menschen, unterschiedliche Herausforderungen und Veränderungsprozesse. Zugleich hat sie meine Fähigkeit geschärft, Erfahrungen, Wissen und neue Perspektiven verständlich, empathisch und auf Augenhöhe zu vermitteln.

 

Aus all dem entstand mein Leitmotiv:

„Die Art, wie wir etwas betrachten,

bestimmt, wie wir es erleben.“



Rechtlicher Hinweis: Meine Tätigkeiten im Bereich Coaching sowie Ernährungsberatung dienen ausschließlich der präventiven, begleitenden und unterstützenden Förderung von Wohlbefinden, Achtsamkeit, Resilienz, Balance und einer gesunden Lebensführung. Sie stellen keine medizinische, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen diese auch nicht. Ich stelle keine Diagnosen, führe keine medizinischen oder therapeutischen Behandlungen durch und gebe keine Heil- oder Erfolgsversprechen. Die von mir gegebenen Impulse, Empfehlungen und Informationen sind als allgemeine, präventive und gesundheitsfördernde Hinweise zu verstehen. Eine individuelle medizinische oder ernährungstherapeutische Behandlung – insbesondere bei bestehenden Erkrankungen – erfolgt nicht. Meine Angebote ersetzen keine Untersuchung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen oder Psychotherapeut:innen. Bei gesundheitlichen Beschwerden, Erkrankungen oder Unsicherheiten wende dich bitte stets an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.

Die Umsetzung aller Empfehlungen erfolgt in eigener Verantwortung. Nachweise meiner Qualifikationen sind auf Anfrage einsehbar.